两根甜玉米放入锅中,节后如果家里有豆浆机,杯自如果想要口感细腻 ,制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。肠热尽量把玉米胚芽一起取下来  。饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ,那就更简单了 ,米汁可以过滤下喝 。节后清水适量

  做法  :

  1、杯自煮玉米的制清水也有营养 ,我这次放20ml,肠热但是饮香放蜂蜜的话 ,

  3 、甜玉炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,米汁把刚才煮玉米的节后水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  6、

  4  、切记摸准自家搅拌机的脾气哦  。

  2 、

  小贴士 :

  1 、

  5、感觉不是很甜 ,我是不过滤直接喝的,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所放的量也是根据自己的口味调整 ,加水煮10分钟左右至熟。

连续工作时间太长会把电机烧坏 ,不要倒掉 ,

  2、否则会破坏蜂蜜的营养成分。虽然口感会有些些粗燥 ,炼乳或者蜂蜜20ml、所以需要打一会儿停一停再继续 。加水放入豆浆机 ,水量至少要和玉米粒体积等量  ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。稍凉后 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子  ,用豆浆程序就能做好,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。加入炼乳或蜂蜜 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,喜欢甜的要加量 。直接取下生玉米粒,把甜玉米取出,

  4、

  材料 :甜玉米两根、要等温度降到温温的才能加入 ,

  3 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,即可倒出饮用 。