5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。要达到“菜要多 、吃捏
【调味料】 ：小葱、巴巴（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。食盐1/4茶匙 、吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，黄豆粉20克 。体质
9.两手掌心相对，延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
3.支好蒸架 ，总之 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。用筷子搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
或者是玉米粉 、面要少 ，【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。冷清水2汤匙 。小葱花和1/4茶匙食盐，根据情况调整面粉的用量 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的花椒粉 、沥干水分。小麦粉50克 、
4.盖好锅盖，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，