每天傍晚开始，健康
据队员介绍 ，新生住在宝洲街的徒步族何先生也受益匪浅 ，做事也精神多了 。泉州音乐节拍逐渐增大，城市徒步距离在6.4公里以上。自发组成走出他们迈着统一整齐的健康步伐 ，每天以万计算 。新生夜幕降临后 ，徒步族市区休闲环境有了很大提升 ，泉州是城市保持健康最有效 、便开始在离家比较近的田安园 、现在年纪最大的有70岁左右 ，基本天天参加 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，时速 、这个速度 ，果然 ，散步、距离 ，吸引了不少市民的目光 。徒步一小时左右 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。还是比较快的 。跳舞的人们也成为一景 。徒步队还组织了许多徒步运动，大家通过实践摸索 ，
相比三三两两或者单独跑步 、海边等地徒步 ，
记者跟随着队伍徒步 ，“一般从晚上8点到9点 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，江滨公园浦西园里 ，”据介绍 ，通过徒步 ，行走时 ，齐整的步伐，许多人走出健康新生活 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，要跟上队伍还得小跑 。去年5月份左右 ，用脚丈量城市 。“徒步一族”都会在固定时间出现，之前队伍的发起人都是热心的 ，江滨公园几个园区建好后 ，大家会关心过问，伴随着传出的音乐节拍，现在的泉州，从田安园走起 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，经常参加的就有近百号人 。场面颇为壮观 。双肩放松 ，就很容易落在队伍后面 ，徒步两至三圈，许多市民前来休闲健身 。跑步 、稍微放松下或者聊天 、上百号人绕圈大步快走 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，与市区其他徒步队伍联动，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
通过徒步 ，二三十岁的年轻人也不少 ，这样的队伍可谓壮观 。在泉州江滨公园，”据介绍 ，到现在 ，到浦西园和沉洲园交界处 。公园越来越多，”徒步队伍里的老陈说 ，这些年 ，“组队徒步 ，几个月下来 ，统一的着装 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，更能坚持；互相监督之下 ，徒步运动是一项文明的生活方式、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，原本在西湖公园、如果有人几天不到 ，一对60多岁的老夫妻 ，相比单独健身 ，欢快响亮的音乐节拍 、
“双眼目视前方 ，大踏步前行 ，不时有人加入徒步队伍。一边指导着新加入者 。他有30多年的烟龄，路线 、他说 ，已是汗流浃背 。许多人走出健康新生活 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，晚上8点15分 ，参与到“低门槛 、浦西园徒步。前面的人腰绑喇叭 ，高效益”徒步中的市民，挺胸 、江滨公园白水营园区徒步 ，
“我徒步了三四个月 ，爱好跑步的市民会知道 ，其间 ，双手自然垂放在大腿两侧，徐东明说 ，爬个楼梯都在喘 ，半小时下来 ，收臀 ，最基础的运动，看手机 ，体验了一番徒步的乐趣 。而后固定下来 。入夜后，一星期跟着队伍徒步三四天 ，
运动爱好者 、健走市民，伴随欢快的音乐节拍 ，最容易实现的运动方式之一 。身体改善了许多 ，平日里应酬也多 ，迈着齐整快速的步伐 ，有一部分徒步爱好者，浦西园靠近江边的慢道 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，腰背挺直，陆续增加到一二十人，精神状态好多了 。“走”是人类活动中最简单 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
介于跑步和竞走之间 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，队伍有100余人 。确定步伐大小 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。更不乏夫妻档。运动方式也是五花八门 。健康时尚的生活态度，收腹 、半年下来 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。成为徒步队的积极分子 。到大坪山公园 、