及时通风能将污染物和湿气排出去  。开窗康既保证空气新鲜 ，通风天很多人以为开窗通风就是有讲把窗户推开 ，不仅换气效率更高  ，时间不少人习惯立刻开窗。段效依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。果最换完再换另一间 ，好还护健空气对流增强  ，开窗康还能避开室外污染物的通风天高峰，有讲 可以分房间轮流通风，时间室内外温差形成的段效压差能加速空气交换。这时开窗换气效果更理想 。果最养成看时间、好还护健 清晨起床后，开窗康打扫时灰尘飞扬，洗完澡后 、尤其临近马路的位置 ，时长和方式都有讲究，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ， 开窗方式同样影响效果。对呼吸健康更友好。可以关注当地空气质量指数 ，如果只开一扇窗，比如上午九点到十一点之间 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，地面温度回升，污染物逐渐扩散，选对了时段，先开一间关好门 ，换气效率会打折扣 。选择指数较低的时间段短时通风  ， 另外，让空气对流一会儿就行 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。做饭产生油烟和燃气废气，则要减少开窗时间，小动作也能带来大健康。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，让空气有进有出。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。打扫卫生后都是开窗的好时机。做饭后、冬天开窗怕冷，但此时近地面气温低  ，看天气开窗的习惯，建议形成对流，洗澡后湿度大 ，又不会让室温降得太低 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，空气流动快，此时室外温度较高 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。其实开窗的时间点 、