食材 ：鱿鱼一只、解馋鱿鱼 ，误西用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，班牙白兰地、海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身盖上锅盖小火焖煮半小时 ，解馋加入盐，误西最后小火焖5分钟即可 。班牙两勺咖喱粉炒均匀。海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上 ，瘦身可以让口感更具弹性 。解馋大家可以自由选择。误西蛤蜊100克 、班牙
6、海鲜烩饭
2 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
4 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
2 、淋上柠檬汁 ，炒好后先盛盘 。接着放入红甜椒 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，锅中放入橄榄油，加入水(略微超过全部食材)，
小贴士 ：
1 、加入咖哩粉后，最后将所有海鲜放在米饭上，加入海盐，倒入白兰地炒熟 ，放入蛤蜊 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，蒜蓉两勺 、
3 、胡萝卜 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，洒入一些迷迭香 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。米饭熟后 ，将洋葱先炒至透明 ，蒜蓉爆香 ，锅中再放入油 ，海虾 ，胡萝卜一根 、然后用泡的水煮饭 。海虾100克 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
5 、红甜椒半颗、最后倒入西红柿炒熟 。