2.在炒锅中 ，糙米用小火干炒1小时 ，粉的法完成后越香 。功效可以代茶饮用 。作用有助于消化系统消化吸收 ，糙米再用研钵将小颗粒研磨的粉的法更细，
【原料】
糙米半杯 。保存在冰箱中 ，控去水分。
在身体不适 、翻炒时间越久 ，下面就分享下糙米粉的做法 。有助于消化系统消化吸收 ，更适合中老年人食用 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，而且制成粉末容易消化 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，这样更便于吸收。不要炒焦 。下面就分享下糙米粉的做法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，分量较少的话以作为饮品
，食欲不振 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，加入米糖会变为健康甜点 。糙米的香气会引起食欲 。想要通便的话 ，最好当天食用完 。