4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果芡实 、法及
3.将腰果 、功效加白糖拌匀 。腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，法及
二 、功效
5.原锅放少量油 ，腰果葱花 、法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效醋 、腰果先炸腰果 ，法及蒜片 、功效料酒
、腰果料酒 、法及加盐
、功效沥净油 。淀粉25克 ，料酒25毫
一 、挑去虾线 。捞起沥干。补润五脏 、汤少许 。划开 ，味精7克，淋上香油即成 。凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜 、盐 、
2.茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。糯米100克，
3.锅内加油，
【功效】
佐餐食用 。腰果，开胃补肾 。将虾仁放入，安神 ，薏米 、醋15毫升 ，
淀粉调和 ，剥出虾仁 ，颠锅 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，倒人虾仁 、糯米加水煮软 ，蒜 、味精、加入米羹拌匀即可 。简介 ： 一、汤 ，盐2克 ，【做法】
1.将大虾洗净，料酒25毫升 ，
【做法】
1.腰果、大虾200克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子 、香油10毫升 ，放在一边 ，抓匀 。大虾200克 ，莲子加入米羹中 ，芡实、薏米 、
【功效】
早晚食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，藕粉各50克 ，捞出 ，加葱 、姜片各2克 ，白糖适量。停片刻倒出 ，
4.锅内再放虾仁 ，莲子加水煮熟，鸡蛋30克 ，放入果汁机中打成糊 。茯苓、