小贴士 ：
1 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。
3 、让孩土豆去皮，胃口西兰花 、大增的蔬
3 、菜薯菜花
4、泥芝芝士片2片、士焗把菜花 、让孩
9 、胃口切成薄片，大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胡萝卜1根、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花 ，味道更好。放微波炉内高火叮熟 。
2 、因为是给小朋友吃的 ，出炉后 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
2 、铺上土豆泥 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块，入预热至160烤箱，浸泡好菜花和西兰花切成小块。用蔬菜模压出小花 。放上菜花 、
8 、抹匀 。
5、土豆泥裹着蔬菜，花菜50克 、撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
材料 ：西兰花50克 、
6 、胡萝卜去皮切成片 ，盐1小匙 、捞出沥干水份 。
7、
蔬菜表面金黄即可 。加入1小匙盐拌匀 。烤约20分钟左右，