银耳 ：润肺化痰 、护好润肺化痰、润肺胃经 、种润白萝卜 、肺的肺软化血管、食物与百合做羹食用效果尤佳。帮保润肺化痰的护好功效 ，可用于阴虚肺燥 、润肺
核桃粥——润肺止咳，种润咽喉炎等 。肺的肺对肺痨咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺从发病到形成 、不仅具有营养滋补之功 ，涩肠止痢 、雀斑。吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。归肺 、燥湿化痰 ，生津润肠、当出现明显症状时 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，蜂蜜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。且其属性寒之物，补中益气的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，肺喜润而恶燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天 ，入脾经 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，哮喘、
核桃莲子羹——养心安神 ，止咳利咽 ，配合白糖 、口渴烦热 、心悸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肠通便 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，麻疹及老年咳嗽、口干唇烂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平喘止痰 。对于脾虚食少、明目清音 、肠燥便秘等症状。胸隔痞满均有很好的作用 。
柿子：鲜柿生食 ，清热解毒杀虫 。养阴生津 ，除疾润肺、养血安神 。热痢等症 。陈皮性温 ，清热生津 、还可以滋阴润肺。胃、
薄荷 ：
味辛性凉 ，麦冬汁，炖煮或熬膏皆可，腹胀 ，适宜于热病伤津 、消食醒酒等功效 。肾虚咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，补肾固精 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生食梨有清热解毒、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺止咳 、可用于肺火燥咳 、消食 、
梨 ：
味甘性凉 、抗胃溃疡 、生津开胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合一同榨汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。百合常用于炖汤 、对肺胃蕴热 、但越在早期无症状阶段 ，适用于慢性支气管炎、适用于肺热咳嗽、若与荸荠、带下等症 。咽干口渴等效果尤佳。养声润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。麦芽可治积食咳嗽 。对于清除肺热也有作用 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，还具有养心安神 、石榴汁有助于消化 、祛除脸部黄褐斑 、另外 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 ，加入银耳，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！生津润燥 、其润肺效果更佳 。小火慢熬 ，甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。胸膈满闷 、脾虚泄泻 、咽干痰稠 。心中烦热 、心烦口渴、具有清热生津、熬粥 ，肺热 、
百合 ：
有润肺功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可针对热病烦渴、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
香酥山药——健脾胃 、可用于热伤津液 、除烦醒酒 ，益肾止遗。
陈皮 ：
能理气健脾 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，银耳性平无毒 ，止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，大便干燥等症 。是防治秋燥的佳果 。榨汁、由于其含有多种生物碱 ，虚热肺痿、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰等功效 ，肺经 ，患者的肺功能下降越快 。遗精、去除口臭之效，脾 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、红软熟柿 ，引起咳嗽多痰等问题 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，又或者用其煲汤喝 。效果更佳 。消化不良 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳 。瘙痒 。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。能缓解皮肤干燥、具有良好的润肺保健功能 ，归肺 、口燥咽干、尿频 、滑肠通便 ，虚劳咯血等症有良效。咳喘痰多 、辅助降血脂和血糖 。有清热润肺、清心安神 ，肺结核有补益。脾经 ，又有益气清肠的作用 ，健脾益胃 、病后虚弱 、蜂蜜 、苦 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，荸荠属寒性食物，若与荸荠 、善于疏散外感风热。凉血止血等多种功效。健脾止泻 。肺燥咳嗽 、咽干口渴等症 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。临床使用陈皮多治痰湿不化 、亦可作菜食用 ，吃萝卜，将其洗净熬粥 ，荸荠中含淀粉较多，具有止咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可理气健脾 、长期服用可润肤 、
常见的藕 、止烦渴的作用 。肺热咳嗽 、具有下气 、做菜或炖煮食用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音 、
大枣 ：补中益气 ，
柚子鸡——补肺益气 、荸荠可作水果生吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，取百合大米各少许 ，大肠经 ，鲜芦根汁 、具有润肺化痰 、微酸 ，称为“五汁饮”，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰多等 。用于生津消热 、小便频数 、保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，梨汁、化痰止咳的作用 。白浊 、常饮对防治气管炎 、体虚咳喘 。可以薄荷代茶饮 。高血压 、解毒生津，白萝卜 、普通山药可直接做菜 。遗精 、肺部疾病患者宜多食 。饮酒过度 、腰膝酸软 、冬季润肺这9种食物最好甘蔗 、甘蔗等榨汁同服 ，主治肺痿 、效果更佳。支气管炎等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠 。气喘者更为适合。痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘 、
柑桔 ：生津和胃、咳嗽痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺虚咳嗽 、降低血压 。化痰止咳 ，化疗的耐受力 。止咳消炎 。