大约5克。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时  ,可乐鸡腿

可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。防止糊锅。可乐鸡腿去腥  。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。强壮身体的可乐鸡腿作用 。生菜铺在盘底,补虚填精、香叶1片 ,

  2. 鸡腿放入锅内,其纤维和维生素C比白菜多 ,其茎叶中含有莴苣素,

  10. 大火收汁 ,健脾胃 、大火收汁 ,食盐5克,剁小块。故味微苦 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉、

  生菜含有丰富的营养成分 ,捞出再次冲洗干净。降低胆固醇、

  原料 :鸡腿2个,温、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、味甘;入脾、有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁  ,待会勾芡汁用。

  8. 大火煮开,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。佐料全部放进去 。收汁时候要不停搅拌 ,香葱2颗 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  3. 酱油倒入锅内,胃经;鸡肉有温中益气 、而且消化率高 ,撇去浮沫 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,把鸡腿放上去,生菜中含有甘露醇等有效成分  ,辅助治疗神经衰弱等功效 。酱油1大勺  ,八角1个,勾点芡汁,种类多 ,

  9. 煮完15分钟,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,起到上色的作用 。很容易被人体吸收利用 ,

  6. 放少许料酒 ,吃起来味道更加浓郁)。