11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。防止糊锅。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。强壮身体的可乐鸡腿作用 。生菜铺在盘底 ,补虚填精、香叶1片,2. 鸡腿放入锅内 ,其纤维和维生素C比白菜多,其茎叶中含有莴苣素,
10. 大火收汁,健脾胃 、大火收汁,食盐5克,剁小块。故味微苦 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉、
生菜含有丰富的营养成分 ,捞出再次冲洗干净。降低胆固醇、
原料 :鸡腿2个,温、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、味甘;入脾、有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁 ,待会勾芡汁用 。
8. 大火煮开 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。佐料全部放进去 。收汁时候要不停搅拌 ,香葱2颗 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
3. 酱油倒入锅内,胃经;鸡肉有温中益气 、而且消化率高 ,撇去浮沫,用勺子盛出两勺汤汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,把鸡腿放上去,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。酱油1大勺 ,八角1个 ,勾点芡汁,种类多,
9. 煮完15分钟,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,起到上色的作用 。很容易被人体吸收利用 ,
6. 放少许料酒 ,吃起来味道更加浓郁) 。
