2 、韭菜 、生素食物木瓜 、生素食物山竹 、生素食物榴莲 、生素食物芽菜 、生素食物腐竹 、生素食物油菜花 、生素食物核桃等；
3 、生素食物
1 、生素食物核仁 ：杏仁 、蔬菜 ：竹笋 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、黑枣等 。草莓、荔枝、红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、川七、罗勒、腰果、豆类 ：豆腐 、龙眼 、红枣 、