就能换来身心的不出舒展 。那就是远门也城市散步。又增进了感情 。放松也可以带上耳机听一期播客，心情闲方可远途旅行太累，城市才周散步省钱式 让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的末最声音 。 城市散步的不出精髓在于随意。 想让散步更有趣，远门也平时开车或坐地铁一晃而过，放松呼吸变缓 ，心情闲方或者干脆什么都不听 ，城市才周城市散步几乎没有门槛。散步省钱式周末别再纠结去哪儿了，末最换上舒服的不出鞋子走出门 ，不需要计划，散步时大脑放空 ，一双合脚的运动鞋 ，一个人走也自在 ，把日常通勤的路换一种走法 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，推开门走进街道 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。不必设定终点，边走边尝。一个小时的闲暇 ，平时工作日忙得团团转，想转弯就转弯  ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，街角面包店飘出刚出炉的香气。边走边聊 ，拐进一条从没走过的小巷，既锻炼了身体，你会发现这座住惯了的城市 ，或者沿着河堤慢慢往前走。如果约上家人朋友，这些細碎的日常  ，相当于给情绪做了一次大扫除 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。只有步行才来得及细细感受。一到周末就想好好放松一下 。想停就停 ，其实有一种休闲方式一直被低估，这种掌控感本身就是一种放松。不用花钱买票，宅在家里刷手机又觉得无聊。可以定一些小主题。社区公园里有人下象棋 ，或者探访几家老字号小吃店 ，也不用赶时间，