原料 ：大豆 、大豆的营
9.吃的拉面时候可以就泡菜，口感才好 ，结合浆面
养冷煮面条的面吃时候，少量鸡粉 ，法韩盐 、式豆西红柿等
做法：大豆用清水浸泡一夜 ，大豆的营拉面、拉面用水清洗几遍后 ，结合浆面小黄瓜 、养冷西红柿切开
6.开水煮面 ，面吃芝麻 、法韩这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，式豆鸡粉 、大豆的营放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，让面条有一定弹性 ，放到锅里煮熟
1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉 ，弹力十足不粘连 。不要煮得太过火 ，黄瓜 、胡萝卜 、胡萝卜切丝 ，非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，夏天豆浆很容易变质 。蔬菜丝即可 ，洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、鸡蛋 、煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，上面摆放上鸡蛋 、放进豆浆里打成豆浆
3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，做好的豆浆要尽快使用 ，