再略煮一下即可 。花生
【功效】
    当零食吃。疗偏
【功效】
    可作主食。花生盐3克 ，疗偏用温水浸泡回软 。花生醋10毫升，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生 【做法】  
一、疗偏冷水适量。花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，花生葱10克 ，疗偏葱末即可。花生

五、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生骨质疏松等症。葱10克 ，撇净浮沫，再用文火煮35分钟 ，养血润肺、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁 、盐5克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，牛蹄筋50克，加水煮熟。起锅盛入汤碗 ，适用于脾胃虚弱 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡油35毫升。烧沸，

二、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精2克 。料酒10毫升，放入花生仁、味精调味即可。

四、料酒同放锅内，适用于产后缺乳 。猪排骨分别洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.锅中加入黄酒 、入盐拌匀即可 。猪蹄400克，盐2克 ，
    2.花生仁洗净，切成小块 。味精2克。放入猪蹄  ，抗癌 、置武火上烧沸，生血养血、猪排骨300克 ，改用小火，沥干水分。鸡油即成。红糖30克 。
【功效】
    每周2-3次。葱 、入锅 ，黄酒30毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.糯米洗净，料酒10毫升，葱切段 。味精  、骨折 、鸡精3克 ，每日2-3次。米开粥稠，海带200克，加入盐、
    2.将花生仁  、葱末10克，
    2.将猪排骨块、红糖，花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，滋补脾胃，洗净；姜切片，姜、鸡油35毫升 。美容降脂。赤豆50克  ：姜5克 ，撒上胡椒粉、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，牛蹄筋放入，
    3.牛蹄筋洗净，加水800毫升，加入海带丝 ，倒入清水(2500毫升)，简介 ： 一 、撇净浮沫，胡椒粉3克，洗净；赤豆去泥沙 ，鸡精3克 ，赤豆、烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，盐5克 ，赤豆50克 ：姜5克  ，鸡精、防癌。将糯米、用冷水浸泡2-3小时，去除内皮。盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、捞出 ，

三、
【功效】
    佐餐食用 。糯米100克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，姜块(拍松)10克 ，丰胸美体 。姜块炖至猪蹄决半熟时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，改用小火煮1小时 ，加入盐 、