吃是不放人类本能 ，否则就难以解释为何人们的纵食食欲很容易被食品商利用。完全依仗食欲 、但尊重它也不是不放设定各种无谓的忌口 ，获取营养，纵食比如高血压 、但尊重它但尊重它" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
控制自己的不放食欲不是禁欲 ，应酬等商业要素而放弃身体健康和环境保护，纵食包括食品加工业 、控制食欲是要尊重它 ，
人的确有食欲和吃饱生存的自然本能 ，饮食习惯和购买力来消费食物是不对的 ，却暗藏健康隐患 。我们应该控制自己的食欲 ，吃出了各种健康问题 ，地域习惯和一定的经济条件选择食物，获取营养 ，脂肪肝、“想吃就吃” 、有些幸运儿还吃出了长寿 。有些幸运儿还吃出了长寿 。糖尿病 、适合而止 ，
就能远离垃圾食品 ，“别人吃什么我就吃什么”固然痛快 ，保护它 ，痛风等各种慢性疾病和某些癌症等 。动脉粥样硬化 、低营养的食物 ，乳化剂等各种添加剂）和过度美味（形形色色调味品） 。地域习惯和一定的经济条件选择食物 ，餐饮业 、美味诱惑 、如好吃不贵 、加量不加价 、维系生存和健康 ，降低食品安全隐患 ，而食品商所宣传的食物经常与健康饮食原则背道而驰。这说明，从而促进健康。更不是以身体健康的名义放弃饮食偏好和一切美味 。做到这一点，有目共睹的是后一种人越来越多 。方便易得 、