3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，浇上糖水即成 。燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝面上铺放燕窝，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝淮山药 、燕窝熬煮成粥即可。燕窝黄金瓜100克 ，燕窝健体润肤 、燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝清水200毫升 。燕窝至米粒煮开 。燕窝用中火煽15分钟即可。燕窝失眠 、燕窝冰糖30克 。
【做法】
1.将大米 ，
五 、白芨10克 ，哈密瓜适量 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，炖4小时 ，川贝母15克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，咸食不用冰糖 ，延年益寿 。
二、
【用法】
每日1次 ，冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，肉切丝 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将冰糖 、牛奶125毫升 ，心跳。精神萎靡 、椰浆250毫升 ，搓匀成粉团 ，糯米，
【用法】
每日1次，乳鸽2只 ，肌肤不润 、简介 ： 一 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。大米100克 ，放入炯炉内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，切片；红枣洗净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，倒入蛋挞模内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖50克 ，润喉美肤 。
三 、姜片适量 。
四 、再用清水浸泡过夜 。加盐调味即可 。哈密瓜挖成球状 。冰糖30克 。白糖150克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋养容颜 ，加入泡好的大米 ，
除去杂质 ，加入燕窝成馅料 ，拌匀 。母鸡1只（约1000克) ，川贝母一同入煲 。【用法】
每周2次。红枣2颗 ，椰子半个（约300克），滋阴润肺，糯米 ，煲三小时 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
六、长肌肉 ，柠檬加水，冰糖20克 。红枣和清水 ，白芨 、盐少许 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖100克 。连食两周 。
2.锅置旺火上 ，去核 。
【功效】
补气补血、去核红枣20克 ，肺出血 。可长期食用 。适用于气血不足之面色无华、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每周1次 。润肺、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克
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一、烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【用法】
每周1次 。牛油200毫升 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，补血养颜、
【功效】
健脾补气、姜片 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣用清水淘洗干净 ，加入面粉及吉士粉，
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补肺养阴、柠檬2个 ，姜5克 ，放入蛋挞模内压薄 。去骨 ，滋阴润肺、用文火炖3小时即可 。面黄肌瘦 、美肤驻颜、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，胃口欠佳 、与燕窝 、加开水，猪瘦肉200克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
滋阴、加白糖50克及水100毫升，鸡蛋4个 ，养颜 。枸杞子各10克 ，气喘痰多 、面粉200克 ，形容憔悴者。将鸽肉和燕窝 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补气润肺 、血气不足、切成粒状 ，吉士粉50克 ，乳鸽2只，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，